Mit dem Bau des Sportzentrums Ruhr entstand auf dem Gelände des Franz Sales Hauses das erste integrative Fitnesszentrum Deutschlands. Beim gemeinsamen Training können Menschen mit und ohne Behinderung zusammen kommen und unabhängig von ihrem Leistungsvermögen gemeinsam Sport treiben.

Das Studio verfügt über einen professionell eingerichteten Fitness-Bereich, der auf einer Fläche von 200m² mit neuen, modernen Kraft- und Ausdauergeräten der Firma ERGO-Fit ausgestattet ist. Die Räumlichkeiten sind hell und freundlich eingerichtet, haben große Fensterflächen und verfügen über eine außergewöhnliche Architektur.

Die Trainingsbetreuung übernehmen ausgebildete und lizensierte Sportlehrer und Fitnesstrainer. Alle Geräte zeichnen sich durch ihre einfache Bedienbarkeit bei gleichzeitig hoher Funktionalität aus. Wir verfügen über eine große Anzahl an Kraftstationen, womit alle großen Muskelgruppen des menschlichen Körpers trainiert werden können.

Unsere Ausdauergeräte erfüllen neueste Standards in Punkto Ergonomie, Komfort und Sicherheit. Sie haben einen tiefen Einstieg, pneumatische Sitzverstellung, deutschsprachige Menüführung, verschiedene Bergprogramme, Anzeige von Watt, Puls und Kalorienverbrauch und verschiedene Testmöglichkeiten (z. B. PWC-Test oder Conconi-Test).

Nach dem Training lädt das Sportlercafé als Treffpunkt für behinderte und nicht behinderte Menschen zum gemütlichen Verweilen ein. Neben verschiedenen warmen und kalten Getränken sowie Fitnessdrinks werden dort auch kleine Snacks angeboten.

Hinweis

Aufgrund des hohen Mitgliederaufkommens in der Abteilung Fitness hat der DJK Franz Sales Haus e. V. eine Warteliste für diesen Bereich eingeführt, um effektive Trainingsmöglichkeiten für alle Abteilungsmitglieder gewährleisten zu können. Interessenten können sich somit zunächst auf diese Warteliste eintragen lassen und erhalten Rückmeldung, sobald ein Platz in der Abteilung Fitness für sie frei wird.