Wer fit und gesund durch den Winter kommen möchte, liegt mit den Gesundheitskursen des DJK Franz Sales Haus genau richtig. Wenige Restplätze sind noch in diesen Kursen frei, die ab dem 17. Oktober im Sport-zentrum Ruhr (Steeler Str. 261) starten:
Fit ab 70 heißt es montags von 9 bis 10 Uhr, wenn sich die Aktiven mit vielseitigen Übungen und viel Spaß beweglich halten.
Beim Kurs Step Aerobic geht es donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr mit viel Schwung und Musik zur Sache.
Hier klicken, wenn Sie sich für einen Kurs anmelden möchten
Das gedruckte Programm, Anmeldemöglichkeiten und weitere Infos gibt es auch im Sportzentrum Ruhr, Steeler Str. 261, 45138 Essen (Tel. 0201 . 27 69 952)