Plätze in Sportkursen frei

Jetzt anmelden und fit ins neue Jahr starten.

In diesen Tagen starten die neuen Präventionskurse bei der integrativen Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus. In einigen Kursen gibt es noch freie Plätze für alle, die sportlich fit ins Jahr starten möchten:

Wer den ganzen Körper auf Trab bringen und „Problemzonen“ straffen will, ist beim Body Forming richtig, das immer montags von 11 bis 12 Uhr stattfindet. Ebenfalls montags stehen das dynamische Ausdauertraining Step Aerobic (19 bis 20 Uhr) und Zumba als Tanz-Fitness zu temperamentvollen Rhythmen (17.30 bis 18.30 Uhr) auf dem Programm. Einen weiteren Zumba-Kurs gibt es mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Die Rückengesundheit fördert die Wirbelsäulengymnastik dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr mit vielfältigen Übungen. Und für kleine Bewegungsfans zwischen 4 und 6 Jahren gibt es montags von 17.30 bis 18.30 Uhr „Teddybärs Spielarena“ mit abwechslungsreichen Angeboten, die die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Spiel vermitteln.

Anmeldung und weitere Infos im Sportbüro des DJK Franz Sales Haus e. V., Steeler Str. 261, 45138 Essen, Tel. (0201) 2769-952.