Workshop: Hula Hoop als Fitnesstrend

"Hula Hoop" macht nicht nur Spaß, sondern ist gleichzeitig ein sehr effektives Training für die Körpermitte. Wir bieten einen kostenlosen Schnupper-Workshop an.

Beim "Hullern" wird effektiv die Kondition und die Koordination trainiert und der Muskelaufbau angeregt. Die kreisenden Bewegungen fördern die Rumpfbeweglichkeit - gerade in Zeiten von Home-Office ein guter Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten.

Probieren Sie innerhalb unseres Schnupper-Workshops bei einem Mix aus "Hula Hoop" sowie Koordinations- und Kräftigungsübungen mit dem Reifen aus, ob Sie sich von dieser trendigen Trainingsmethode auch begeistern lassen. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Online-Kurs ist ein eigener Reifen (wir beraten Sie gerne!).

Nähere Informationen entnehmen Sie bitte unserer Ausschreibung! 

Ausschreibung "Hula Hoop" - Workshop