Neuer Kurs: Hula Hoop als Fitnesstrend

"Hula Hoop" macht nicht nur Spaß, sondern ist gleichzeitig ein sehr effektives Training für die Körpermitte. Wir bieten einen neuen Gesundheitskurs "Hula Hoop" an.

„Hula Hoop“ macht nicht nur großen Spaß, sondern trainiert dabei effektiv die Kondition, die Koordination und den Muskelaufbau. Somit ist Hula Hoop ein ideales Fitnesstraining für alle, die die Körpermitte stärken und Bauch und Taille straffen wollen. Durch die Verbesserung der Kondition wird gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System positiv beansprucht. Die kreisenden Bewegungen fördern die Rumpfbeweglichkeit - gerade in Zeiten von Home-Office ein guter Ausgleich zu sitzendenden Tätigkeiten.

In unserem neuen "Hula Hoop" - Kurs absolvieren wir gemeinsam einen Mix aus „Hullern“ sowie Koordinations- und Kräftigungsübungen mit dem Reifen. Lassen Sie sich ebenfalls von diesem neuen Fitnesstrend begeistern!

 

Infos & Anmeldung - Hula Hoop