Fitness
In unseren beiden inklusiven Fitnessstudios können Sie Ihr Training ganz nach Ihren eigenen Bedürfnissen gestalten: Ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Ausdauer verbessern, mit Dehn- und Faszienübungen flexibler werden oder Ihre Koordination für den Alltag trainieren möchten – unser erfahrenes Trainerteam hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Dafür stehen Ihnen unsere ergonomischen und einfach zu bedienenden Geräte zur Verfügung.
Termine
Fitness Mittags-Abo
Montags - Samstags, 11:00 - 16:00
Ort: SportZentrum Ruhr - Fitnessstudio
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Fitness Voll-Abo
Montags - Freitags, 08:00 - 21:00 Uhr
Samstags, 08:30 - 17:30 Uhr
Ort: SportZentrum Ruhr - Fitnessstudio
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Fitness Premium Abo
SportZentrum Ruhr: s. Öffnungszeiten
SportRaum Ruhr: s. Öffnungszeiten
Ort: SportZentrum Ruhr & SportRaum Ruhr - Fitness
Steeler Straße 261 & Manderscheidtstr. 22
45138 & 45134 Essen
Fitness Voll-Abo
Montags - Freitags, 07:00 - 10:00 Uhr / 12:00 - 14:00 Uhr / 16:00 - 20:00 Uhr
Samstags, 08:00 - 12:00 Uhr
Ort: SportRaum Ruhr - Fitnessstudio
Manderscheidtstr. 22
45141 Essen
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Rückenfitness
Montag 05.01.2026 - Montag 23.03.2026
Kursnummer: P501
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Montag 05.01.2026 - Montag 23.03.2026
Kursnummer: P565
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Rückenfitness
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 24.03.2026
Kursnummer: P502
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 24.03.2026
Kursnummer: P522
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Irena Wohlert