Inklusiver Sport
Inklusiver Sport

Kurs: Aquafitness

26.04. - 21.06.22 (9 Termine) / dienstags, 08.15 - 09.00 Uhr / Schwimmhalle - Wassertiefe: 1,30 m (Sportzentrum Ruhr)P22-II-212

In unseren Aquafitness-Kursen fördern wir mit Spaß an der Bewegung nicht nur ihre Mobilität. Auch das moderate Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Muskelapparates bilden einen zentralen Schwerpunkt. Dabei nutzen wir gezielt die das Training begünstigenden Eigenschaften des Bewegungsraumes Wasser.

Übungsleiterin: Sylvia Lohkamp
Uhrzeit: 08.00 - 08.45 Uhr
Kursgebühr: 76,- € / 57,- € für DJK-Mitglieder
Teilnehmer: min./max. 8/15