Inklusiver Sport
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Kurs: Aquafitness

12.01. - 22.03.24 (11 Termine) / freitags, 09.15 - 10.00 Uhr / Schwimmhalle - Wassertiefe: 1,30 m (Sportzentrum Ruhr)BelegtP24-I-208

In unseren Aquafitness-Kursen fördern wir mit Spaß an der Bewegung nicht nur ihre Mobilität. Auch das moderate Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Muskelapparates bilden einen zentralen Schwerpunkt. Dabei nutzen wir gezielt die das Training begünstigenden Eigenschaften des Bewegungsraumes Wasser.

Übungsleiterin: Irena Wohlert
Uhrzeit: 09.15 - 10.00 Uhr
Kursgebühr: 106,- € / 79,- € für DJK-Mitglieder
Teilnehmer: min./max. 8/15

Leider keine Plätze mehr frei.