Inklusiver Sport
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Kurs: Yoga für Geübte

11.01. - 21.03.24 (11 Termine) / Gymnastikhalle (Sportzentrum Ruhr)BelegtP24-I-712

In diesem Kurs werden Sie die bisher erlernte Yogapraxis vertiefen und verfeinern. Es werden weiterführende Atemtechniken und Yogaübungen erlernt. Werden Sie sicherer in der Ausführung der einzelnen Yogastellungen und erweitern Sei diese. Am Ende der Yogastunde beruhigen wir wie gewohnt unseren Körper und Geist in einer Tiefenentspannung mit anschließender kurzer Meditation.
Bitte bringen Sie zu dem Kurs ein Kissen, eine Decke sowie dicke Socken mit!

Übungsleiterin: Andrea-Christine Fuchs
Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr (1 1/2Std.)
Kursgebühr: 104,- € / 78,- € für DJK-Mitglieder
Teilnehmer: min./max. 8/15

Leider keine Plätze mehr frei.