Gesund und aktiv
Mit unseren Kursen bleiben Sie gesund und aktiv. Und gemeinsam macht Bewegung viel mehr Spaß.
Termine
Boule / Boccia
Die Boule-Anlage kann jederzeit gebucht werden.
Ort: Boule Außenanlage
am SportZentrum Ruhr
Steeler Str. 261
45138 Essen
Rückenfitness
Montag 31.08. bis 14.12.26
Kursnummer: P501
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgeb. 104,- € Mitglieder 78,- € Termine 14
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Montag 31.08. bis 14.12.26
Kursnummer: P565
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgeb. 104,- € Mitglieder 78,- € Termine 14
Leitung: Irena Wohlert
Rückenfitness
Dienstag 01.09 bis 15.12.26
Kursnummer: P502
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgeb. 104,- € Mitglieder 78,- € Termine 14
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Dienstag 01.09. bis 15.12.26
Kursnummer: P522
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgeb. 104,- € Mitglieder 78,- € Termine 14
Leitung: Irena Wohlert
Zumba
Mittwoch 02.09. bis 16.12.26
Kursnummer: P559
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgeb. 107,- € Mitgliedschaft 80,- € Termine 14
Leitung: Natalya Morochnik | Olga Solomonora
Bauch, Beine, Po & Rücken
Donnerstag 03.09. bis 17.12.26
Kursnummer: P524
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgeb. 104,- € Mitgliedschaft 78,- € Termine 14
Leitung: Diana Papies
Yoga für Anfänger (mit Vorkenntnissen)
Donnerstag 01.10. - 17.12.26
Kursnummer: P711
Ort: SportZentrum Ruhr - Bewegungslandschaft
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgeb. 106,- € Mitglieder 79,- € Termine 10
Leitung: Andrea-Christine Fuchs
Yoga für Geübte
Donnerstag 01.10. - 17.12.2026
Kursnummer: P712
Ort: SportZentrum Ruhr - Bewegungslandschaft
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgeb. 106,- € Mitglieder 79,- € Termine 10
Leitung: Andrea-Christine Fuchs
Qigong
Donnerstag 10.09. bis 17.12.26
Kursfreier Tag 26.11.26
Kursnummer: P558
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgeb. 86,- € Mitglieder 65,- € Termine 11
Leitung: Klaus Opfermann
Zumba - Gold
Dienstag, 01.09.2026 - 15.12.2026
Kursnummer: P560
Ort: SportRaum Ruhr - Sporthalle
Manderscheidtstr. 22
45141 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 104,- € / 78,- € Mitglieder (14 Termine)
Leitung: Valentina Mulders
Zumba - Fitness
Dienstag, 01.09.2026 - 15.12.2026
Kursnummer: P561
Ort: SportRaum Ruhr - Sporthalle
Manderscheidtstr. 22
45141 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 104,- € / 78,- € Mitglieder (14 Termine)
Leitung: Valentina Mulders
Yoga für Beginner
Donnerstag, 03.09.2026 - 17.12.2026
Kursnummer: P713
Ort: SportRaum Ruhr - Sporthalle
Manderscheidtstr. 22
45141 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 129,- € / 95,- € Mitglieder (14 Termine)
Leitung: Theresa Steven-Kamp
Yoga für Fortgeschrittene
Donnerstag, 03.09.2026 - 17.12.2026
Kursnummer: P714
Ort: SportRaum Ruhr - Sporthalle
Manderscheidtstr. 22
45141 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 129,- € / 95,- € Mitglieder (14 Termine)
Leitung: Theresa Steven-Kamp