Gesund und aktiv
Mit unseren Kursen bleiben Sie gesund und aktiv. Und gemeinsam macht Bewegung viel mehr Spaß.
Termine
Boule / Boccia
Die Boule-Anlage kann jederzeit gebucht werden.
Ort: Boule Außenanlage
am SportZentrum Ruhr
Steeler Str. 261
45138 Essen
Rückenfitness
Montag 05.01.2026 - Montag 23.03.2026
Kursnummer: P501
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
Zur Webseite
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Montag 05.01.2026 - Montag 23.03.2026
Kursnummer: P565
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Rückenfitness
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 24.03.2026
Kursnummer: P502
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Fitness-Mix
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 24.03.2026
Kursnummer: P522
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Irena Wohlert
Zumba
Mittwoch 07.01.2026 - Mittwoch 25.03.2026
Kursnummer: P559
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Leitung: Natalya Morochnik | Olga Solomonora
Bauch, Beine, Po & Rücken
Donnerstag 08.01.2026 - Donnerstag 26.03.2026
Kursnummer: P524
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Leitung: Diana Papies
Yoga für Anfänger (mit Vorkenntnissen)
Donnerstag 08.01.2026 - Donnerstag 26.03.2026
Kursnummer: P711
Ort: SportZentrum Ruhr - Bewegungslandschaft
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Leitung: Andrea-Christine Fuchs
Yoga für Geübte
Donnerstag 08.01.2026 - Donnerstag 26.03.2026
Kursnummer: P712
Ort: SportZentrum Ruhr - Bewegungslandschaft
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
Leitung: Andrea-Christine Fuchs
Qigong
Donnerstag 08.01.2026 - Donnerstag 26.03.2026
Kursnummer: P558
Ort: SportZentrum Ruhr - Gymnastikhalle
Steeler Str. 261
45138 Essen
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Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Leitung: Klaus Opfermann